…eller nåt i flera dagar. Fast jag gjorde alldeles för mycket i onsdags.
Jag var på sjukgymnastiken på förmiddagen (varför heter det inte friskgymnastik, för det är väl det man ska bli?) och blev så i gasen av det att allt var roligt sedan. Stannade flera timmar på ”kontoret” utan att därför göra nån större skrivarprestation – och cyklade sen en omväg hem.
th

Senare såg jag en kort video med Christiane Northrup som gav tips på en del gymnastiska övningar för att förbättra balans och styrka, så dem testade jag ju ett tag. På kvällen sen gick jag en promenad – inte särskilt lång… men sammanlagt den dagen blev det en hel del … rörelse…

burnedoutI går var det inga problem. Idag slog stora stelheten till. Träningsvärk!
Men hade hellre fått bokstavlig värk än det här. Varenda muskelfiber knyter ihop sig som en snigel och skriker: ”låt bli mig låt bli mig”! Risken är väl att även jag kommer att se ut som en dont-touch-me-snigel för gott om det där beteendet fortsätter…

Okay! Samma dag gymmiset – inga cykelomvägar hem, och ingen extra träning… och hör sen!… tills tröskeln är överhoppad

För övrigt har det varit några riktigt fina dagar, och några ganska milda kvällar. Inte sitta-ute-sent-milda, men ta-en-liten-promenad-i-solnedgången-milda… inte illa det heller

IMG_1999

 

Annonser

9 reaktioner på ”Varit lat…

  1. Å så väl jag känner igen det där. Lurar kroppen att överprestera för att sedan inte ens orka gå ut med soporna på ett par dagar. Balans. Balans. Balans. Det var en klok tanke där om att det borde inte heta sjukgymnastik. Gymnastik för den sjuke låter inte upplyftande direkt. Gymnastik för att bli frisk(are)! Sommaren har gjort comeback och i helgen lovas mer värme. Yeaaa 🙂 kram på dig och ta det varsamt!

    Gilla

    1. Inte nog med att man lurar sig själv ibland – mediciner kan lura en ännu mera!
      Och ÅÅÅÅ vad det låter skönt med lite sommar till. Sol och värme brukar göra susen både för humöret och hälsan. Och det är nog inte bara D-vitaminet som gör det.

      Liked by 1 person

      1. Så sant. Idag har sommaren återvänt på riktigt. Bortåt 20 grader varmt och soligt. Njuter 🙂

        Gilla

        1. Man kan knappt fatta det är sant! jag tom stoppade med en kofta i cykelkorgen när jag cyklade in till stan, om uti fall att…
          Men kommer knappast behöva använda den. 😉

          Gilla

          1. Exakt! Likadant har jag släpat omkring på min som om jag inte riktigt litar på vädret fast det är hur varmt som helst 😀

            Gilla

Comments are now closed.